アボカドって最近はスーパーでも必ず売られていて、栄養価も高く手軽に手に入りますよね! クリーミーでリッチな食感で女性を中心に人気を呼び、わさび醤油をつけると「トロ」のような味がするというのも有名な話です・・・
「2017年9月」の記事一覧
話題の石原さとみ流ダイエットが意外に簡単ってホント?!体験談
どうも石原さとみです。 すみません間違えました。 短期間ダイエット専門ダイエッターエリカでした。(笑) ドラマやCMで目にしない日はないくらい大活躍されている石原さとみさん。ぽってりとした唇とキラキラしたお・・・
デトックスの効果となくす方!毒素を出して中からきれいに!体験談
どうも、短期間専門ダイエッターのエリカです。 最近話題になっている「デトックス」 けれど、正しく理解して行えているでしょうか?正しいやり方で行うことでより効果が 発揮できます! これからやって・・・
深田恭子さんに学ぶ!ダイエットの3つのジャンルとは?!体験談
最近痩せてますます綺麗になったなと思う女優さん、何人かいませんか?中でも真っ先に名前があがるのが深田恭子さん!もう30代だというのに数年前よりずっと綺麗ですよね。 そもそも30代に突入すると、悲しいことに代謝が落ちて痩せ・・・
5対2ダイエット体験談!一体なに!?食べながら痩せる方法とやり方を公開
食べなければ痩せるのはわかっているけど・・・ 我慢しなきゃと思うほど 食べたくなるのがダイエッターの心理というもの。 そもそもこの食欲をコントロールできていれば ダイエットなんて必要なかった! という悲痛な・・・
女性らしい魅力的なスタイルを手に入れる!沢尻エリカのダイエット方法!体験談
デビュー当時グラビアアイドルとして、雑誌をメインに活躍。 そこから女優業をこなし、『1リットルの涙』でブレイク!その後歌手などもこなし、マルチに活躍された、沢尻エリカさん!! 2007年に有名な騒動、『別に…』発言で一気・・・
愛されボディ!綾瀬はるかさんから学ぶ、健康的なダイエット方法とは?体験談
元々グラビアアイドルとして活躍。 現在は女優業をメインにドラマ・CMに多数出演! NHK紅白歌合戦の司会も務める綾瀬はるかさん! バラエティ番組に出れば、天然キャラをさく裂し、 男性女性問わず人気な可愛らし・・・
本田翼さん流ダイエットのポイントは続けやすさにあった!方法を解説!体験談
どうも、グラマラス岡山地区大会入賞の短期間専門ダイエッターエリカです。 テレビやCMで活躍中の本田翼さん、めっちゃ細くて小顔ですよね! ショートカットもよく似合っていて、テレビや雑誌で見るたびに無謀にも・・・
桐谷美玲さんから学ぶ、体型維持・ダイエット方法とは?食事制限なし?体験談
世界で最も美しい顔に選出され、モデル・女優・キャスターとして幅広く活躍中!身長163㎝、体重39kg、スリーサイズ78-57-83。 この整ったスタイルを持つ女性とは・・・桐谷美玲さん!! 世間では、細すぎ!との声や拒食・・・