ダイエットを成功させる秘訣は食事・運動・そして着る服?

できるだけ楽して痩せたい。しんどいダイエットは嫌。私ももちろんその一人。そんなズボラさん達でも続けやすいダイエットがあります。それが、着るだけで身が引き締まる着圧式ガードル。

ここ最近、着るだけで身を引き締めてくれる着圧の服が人気を高めています。履くだけという手軽さが人気の秘訣ですね。

特に加圧式の着圧インナーガードルは、履くだけでダイエット効果があると言われています。

食事に気を使うダイエットや、その他適度な運動に加えて、着圧式のガードルを身に着けるっていうのもダイエットを促進させる手助けになります。

しかし、本当に効果はあるのか気になりますよね。かなり詳しく書いてあるサイトがありますので興味のある方はぜひ。

大人気骨盤ガードルの口コミはこちら

  • アマゾン第1位
  • 楽天第1位
  • ヤフーショッピング第1位

 

公式サイトはこちら

 

 

産前産後から何と!!15キロのダイエットに成功!

その秘訣を一挙公開します。

ミキティーの愛称で有名の、元モーニング娘 藤本美紀さん。

現在は、ママタレントとして活躍中ですが、出産以降太ってきたことに大変悩んでいたそうです。

また、本人のこだわりでもある健康的に無理せず痩せるをテーマに見事に妊娠前よりもはるかに激やせすることに成功!

ダイエットのために、サプリメントを厳選して飲み,しかも、痩せるために取り込んだグラビティーヨガ・インストラクターの資格を取得したり、出産されたママさんにありがちな骨盤の歪みを矯正する、骨盤パンツを開発したりとダイエットに対する熱の入用は目を見張るものがあります。

そのダイエットの成功を収めた藤本美紀さんの成功体験例をご紹介します!

 

産後の激太り

 

当時、モーニング娘のリーダーを務めていたスリムな藤本美紀さんも、妊娠出産をし太ってしまったことに当時悩んでいたそうです。

生まれた我が子のために、母乳で育て上げることに意欲を燃やしていた藤本さんは、自身が栄養のバランスを取れた食事を心がけるため注意を払っていたそうです。

しかし、一旦は母体から栄養を取り込んで、母乳として我が子へ与えるため体系が変わってきてしまいました。

ご本人も、出産後の体系の変化はある程度仕方がないと思っていたそうですが、アイドルを仕事を続けたい本人としては、特に悩んでいたみたいです。

 

ダイエット時期でも健康的に痩せる!酵素サプリと青汁ドリンク

 

普段、育児をしていると、ダイエットに有り勝ちな食事制限をするなんてできません。

なぜなら、母親が栄養を吸収して乳児へと栄養を送るためです。

そこで藤本さんがこだわった健康的に痩せることとして青汁ドリンクと酵素サプリを選びました。

青汁って飲みずらいと昔から有名ですが、果汁の入った青汁を飲み続けることで続けやすさを追求しています。

 

また、酵素サプリも藤本さんのおすすめは乳酸菌も配合されたサプリメントだそうです。

酵素は体内で脂肪の燃焼を助ける役目を持っていて、乳酸菌は腸内での善玉菌として消化を助ける菌です。

 

なんと、40代を迎える頃から体内で乳酸菌を作ることができなくなっていて、減っていく傾向にあるそうです。

そこで、サプリで体外から補充することで健康的になれます!

 

グラビティーヨガで痩せる‼︎

 

グラビティーとは、地球の引力に身を預けるという意味です。

ボルスターという用具を使用する事で、普通のヨガに比べより効果的に骨格を整えながら整えていきます。

無理をしないで効率的に痩せていくヨガです。

 

藤本さんは、このヨガを実践しつつサプリメントを服用することで-15キロという素晴らしい結果を残しました!

しかも、藤本さん自身がインストラクターの資格を取り先生として教室を開くほど張り切っています!

ヨガで脂肪を燃焼させやすい身体を作っていくことが決して無駄ではないことがわかります。

 

骨盤矯正パンツを開発

 

ご自身の経験を活かし、世の育児をするママさんをターゲットに骨盤矯正パンツをプロデュース。

出産の時に骨盤が開いてしまい、どうしても歪みが生じてしまいます。

骨盤が整っていないと、なかなかダイエットで効果が発揮されません。

骨盤の歪みが発生すると、代謝が悪くなってきて、内臓も傾いて痩せにくい体質になってしまいます。

なかなか矯正に時間が取れない人でもこれなら歪みも解消されます。

まとめ

 

産後の激太りで藤本美紀さんは、”よしやろう!”って覚悟を決めて集中できたこと

身体の中から良くするため青汁と酵素のサプリを飲み、脂肪の燃焼を助ける効果

グラビティーヨガで痩せる!ご本人もインストラクターの資格を取りヨガ教室を開く。

骨盤の歪みを整える骨盤矯正パンツで内臓も元の位置へ戻して健康的にやせ体形へ!

 

やはりダイエットって、身体を動かして身体の外又は、中から効果を発揮することで次第に体形も細くなってきます。きつい運動や食事制限などでは、なかなか長続きがしません。

 

皆さんもミキティのように健康的に無理の無いダイエットに挑戦してみませんか?

 

この記事を書いた人  Deo01

ダイエットを成功させる秘訣は食事・運動・そして着る服?

できるだけ楽して痩せたい。しんどいダイエットは嫌。私ももちろんその一人。そんなズボラさん達でも続けやすいダイエットがあります。それが、着るだけで身が引き締まる着圧式ガードル。

ここ最近、着るだけで身を引き締めてくれる着圧の服が人気を高めています。履くだけという手軽さが人気の秘訣ですね。

特に加圧式の着圧インナーガードルは、履くだけでダイエット効果があると言われています。

食事に気を使うダイエットや、その他適度な運動に加えて、着圧式のガードルを身に着けるっていうのもダイエットを促進させる手助けになります。

しかし、本当に効果はあるのか気になりますよね。かなり詳しく書いてあるサイトがありますので興味のある方はぜひ。

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