ダイエットを成功させる秘訣は食事・運動・そして着る服?

できるだけ楽して痩せたい。しんどいダイエットは嫌。私ももちろんその一人。そんなズボラさん達でも続けやすいダイエットがあります。それが、着るだけで身が引き締まる着圧式ガードル。

ここ最近、着るだけで身を引き締めてくれる着圧の服が人気を高めています。履くだけという手軽さが人気の秘訣ですね。

特に加圧式の着圧インナーガードルは、履くだけでダイエット効果があると言われています。

食事に気を使うダイエットや、その他適度な運動に加えて、着圧式のガードルを身に着けるっていうのもダイエットを促進させる手助けになります。

しかし、本当に効果はあるのか気になりますよね。かなり詳しく書いてあるサイトがありますので興味のある方はぜひ。

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どうもこんにちは!

短期間ダイエットの知識なら
誰にも負けない

長期間ダイエットが苦手な
短期間専門のエリカです。

今回は私が実際に飲んでみた

 

すごくおいしい青汁フルーツGOKURICH

 

の感想を述べようと思います。

780円で30袋。

安すぎでしょ。

しかも
こういうのって定期購入しなくちゃ
いけないのが多いですが

この青汁は一回のみでもOK。

気に入らなかったら解約できるんで
買わない理由はなかったですね。

私はとりあえず1ヶ月続けて
めちゃくちゃよかったので
その後定期購入に切り替えました。

私の心を鷲掴みにした
この青汁をぜひ紹介したいと思います。

 

私がこの青汁を飲んで痩せて服が入るようになった喜び。

 

 

私が痩せたときに
イチバン嬉しかったことは
今まで着ていたのに
太って着れなくなった服が
余裕で入るようになった時です。

もうずっとタンスに眠っていた服を試しに
着てみるとすんなりと入った時の
喜びはたまりません。

あっっ、ちゃんと痩せてると実感できる
至福の一時です。

そして私は三人子供をもつママです。

ママでもちょっとはオシャレしたいんです。

毎日の家事に追われてても
やっぱりオシャレしたいのです!

痩せてからは服選びも
楽しくて仕方がありません!

やっぱり自分の理想の体重を
手に入れると良いように人生変わりましたよ!

ってことで

私の人生と体重を変えた
青汁とはどんなものなのか、、、

 

すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICHが家に届いたけどナニコレ安い。

親切丁寧な会社ということが伺えますね!

 

届きました。

送料込みで1000円くらいって、
30個入りだから1個30円

美味しそうなパッケージですね!
ゴクリッ!よだれ出てきました!

 

有効成分です!
神がかっていますね!
これだけの成分を揃えようと思ったらいくらかかるか。
ありがたい青汁でございます。

そしてプロテインに入っている成分もありまくり!
私がこの青汁にした理由でもあるプロテイン系の成分には
とても感謝しております。

 

穴があくほども読みました。(笑)

 

色々な疑問を解消してくれます。
見といて損はないでしょう!

 

中を開けると、毎日チェックカレンダーなるものが付随しております。
自己管理が苦手な人やいつ飲んだか忘れやすい人にオススメです!

 

初めて飲んだ感想は?うまいーもう1杯!

 

少し豪華に2本ほど入れて見ます。
すると、味が濃くなってすごい美味しくなりました!

 

粉はこんな感じです!

 

混ぜていない状態。

 

混ぜると水とヒュージョンしてくれます!

 

それではオシャレな気持ちでいただきます!

 

最初は青汁って聞いてたから
ちょっと苦いのかなーって思ってたんです。

CMで有名なあの
「まずい、もう1杯」
は時代遅れなのです(笑)

今は、うまい、もう1杯ナウです。

ただのフルーツジュースでした。

本当に実際飲んで見ると
めちゃゆる~い感じの甘さ。

グァバジュースみたいな感じでした。

私は結構ジュースが好きで
いろんなジュース飲んだことありますが
イメージ的にはちょっとトロッとしている
スムージーみたいな感じです。

これ、写真みたいに二つに入れて飲み比べました。

 

比べたものは

天然水と水道水

写真ではどっちがどっちかわかりませんが笑

飲んでみると違いがわかりました。
ちなみに左が天然水ですが、

やっぱり、すっきりして飲みやすい感じになりますね。
右の水道水は青汁の味があるのでわかりにくくなっていますが、
水道水くささ、塩素くささは後味に来ましたね!

私が飲んでいる天然水のおすすめはブログの下の方で紹介しています。

また、牛乳で割ってみるとこれまた
クリーミーになって違う感じで
楽しめました。

混ぜないとダマになります!
これを混ぜ混ぜすると、、、

 

良い感じになりました!

 

それではいただきます!

 

ごちそうさまでした!

 

フルーツ系の青汁という
苦味と甘みのコラボレーションみたいな
感じですが
甘みのボロ勝ちですね。

私は苦味を感じませんでした。

味は二重◎でした。

一ヶ月間飲み続けた結果、しっかり痩せましたしね。
とりあえず1ヶ月間置き換えダイエットのパートナーとして

1日1回、基本的に朝に飲んだところ

4.2キロ痩せました。

だって私は
運動きらい
我慢きらい
でダイエッターとしては
失格だったのにですよ。

このダイエットが何故成功したか
自分なりに分析してみましたところ

1 運動しなくていい
2 我慢しなくていい
3 ダイエットしてるという意識がない

という結果になりました!

私の嫌いなことをしなくて
ダイエットできたんで良かったです!

また、期間を設けたことで
とりあえず1ヶ月やってみようと
したことが良かったと思います。

これをだらだら
半年コースのダイエット
とかなら
まあーー無理でしたでしょうね(笑)

 

私が試したすごく美味しい青汁の飲み方

 

まず、私が試した方法は
水と混ぜる方法です。

水変えれば、世界変わりますからね。
料理も全て、味が変わりますよ。

水の大切さについてはまた別記事を
参照ください。

→水の大切さに気づいた記事はこちら

話を戻しましょう。

私は割りものとして
水を試しまして
その他には

低脂肪牛乳
豆乳
カルピス
ダカラ
アクエリアスゼロ

と試してみました!

この中でイチバン
おいしい青汁に合うなあと
思ったのは
結局原点に帰って

水です。

水道水ではなく、ちゃんとした天然水です。

シンプルイズベスト。

 

私が飲んでいた時間

 

私は主に朝に飲んでいました。

そしておいしい青汁に加えて、
具体的に

1 天然水を500ml
2 おいしい青汁1杯(良い水)
3 味噌汁

をまあ順不同で飲みたい順に
飲んでました。

これ、置き換えダイエットに最適な
三種の神器です。

私も試してますよ。

最後においしい青汁飲むことが
多かったですね。

もうこんなけでも
結構お腹パンパンになるんで
すごいいーメンバーだと思います。

朝によく飲んでました。

お昼はサラダ中心に
その他一品が多かったです。

お昼に置き換えはあまりしなかったですね。

夜は明日の朝早いときとか
寝る時間を早くしたいときには
置き換えることもありました。

 

週二回くらいは夜でしたね。

 

痩せたこと以外に良かった棚ぼたラッキー

 

痩せたことがもちろん
一番嬉しかったんですけど
それ以外にも嬉しい誤算がありました。

 

1 便通が良くなった。
2 体の調子が良くなった。
3 めまいが減った。
4 便通が良くなった

 

1 便通が良くなった。

私はすっごい便秘だったんですけど、
おいしい青汁を飲み始めて、
なーんか便通がよくなり始めました。

なんでかなーとおもって
成分を調べてみると納得。

なんかめっちゃ便通良くなる成分
食物繊維がやたら入ってました。

 

2 体の調子が良くなった

多分これはドラゴンフルーツとかの
ビタミンがやたら摂れたから
なのかもしれません。

なんか、難しい名前の効きそうな成分が
これでもかって位はいってます。

例えばアフリカマンゴノキエキス。
初めて聞きましたが、どうやら
デブの先進国であるアメリカで
人気で売れまくってるらしいです。

食欲を減退させる成分が
入ってるという神アイテムですね。

あとはサイリウムハスク。
これは体の中で水分を吸収して
38倍に膨張するようです。
これが多いのかどうか
まあよくわかりませんが(笑)

とにかく腹もちは良いと感じました。

3 めまいがへった。

まあこれは、私の子供の頃からの癖?
かなんかよくわからないですがよく
めまいを起こしてました。

が青汁飲んでから
減った気がします。

野菜もいっぱい摂れるからかな?

まあこれは私だけかもしれませんが
なんせ体はい~感じに
やる気みなぎってます!

って感じでした。

 

まとめ

・ 痩せると痩せてた頃の服が着れます。
・ おいしい青汁は本当に甘くておいしい。
・ おいしい青汁は低脂肪牛乳で割るとやばす。
・ 水変えな。人生変わるよ?
・ 朝昼夜どこで置き換えてもグーググー。
・ 棚ぼたラッキーは【便通よくなる、体調良くなる、めまいなくなる】

 

ということでどうだったでしょうか?

ダイエットは意識したら続きません!

適当にやるくらいがちょうどいーんですよ。

 

 

雑誌、SNSで話題沸騰中のすごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH

 

 

 

ダイエットを成功させる秘訣は食事・運動・そして着る服?

できるだけ楽して痩せたい。しんどいダイエットは嫌。私ももちろんその一人。そんなズボラさん達でも続けやすいダイエットがあります。それが、着るだけで身が引き締まる着圧式ガードル。

ここ最近、着るだけで身を引き締めてくれる着圧の服が人気を高めています。履くだけという手軽さが人気の秘訣ですね。

特に加圧式の着圧インナーガードルは、履くだけでダイエット効果があると言われています。

食事に気を使うダイエットや、その他適度な運動に加えて、着圧式のガードルを身に着けるっていうのもダイエットを促進させる手助けになります。

しかし、本当に効果はあるのか気になりますよね。かなり詳しく書いてあるサイトがありますので興味のある方はぜひ。

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